วันนี้มีเคล็ดลับดีๆมาฝากค่ะ
เรื่อง แอปเปิ็ลช่วยเราได้
 ทานแอปเปิ้ลวันละผลช่วยห่างไกลจากหมอไม่เจ็บออดๆแอดๆค่ะแอ๊ปเปิ้ลมีสารสำคัญคือ เบต้าแคโรทีน วิตามินซี และเส้นใยไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำได้ คือ

เพคติน มีกรด 2 ชนิด คือ กรดมาลิคและกรดทาร์ทาริก ช่วยในการย่อยอาหารจำพวกโปรตีนและไขมัน นอกจากนั้นยังมีการกล่าวถึงสรรพคุณ บำรุงหัวใจ ลดคลอเลสเตอรอล ลดความดัน ควบคุมปริมาณน้ำตาลในเลือด กระตุ้นการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระ และฆ่าเชื้อไวรัส ทานกันวันละผลเพื่อสุขภาพที่ดีของเรานะคะ